Deniz Fidan (Uzman Psikolojik Danışman/Psikolog)
Deniz Fidan (Uzman Psikolojik Danışman/Psikolog)
Uzman Psikolojik Danışman/Psikolog
Yazarın Makaleleri
Beni onaylar mısınız?
"Ne güzel bir fikir", "harika bir karar almışsın", "çok güzel olmuş" gibi onay cümlelerini duymak bizi çok iyi hissettirir öyle değil mi? Ancak şimdi alacağınız kararlarda şöyle bir düşünmenizi istiyorum. Her kararınızın ardından bu...
Gerçekten kendini gerçekleştiriyor mu şu kehanet?
Düşünce tarzımızla, davranış biçimlerimizle ya da konuşma becerilerimizle başka bir kişinin hayatını etkileyebileceğimizi hiç düşündünüz mü? Gün içerisinde karşılaştığımız olumlu ya da olumsuz durumları aslında kendimizin yarattığını...
Okula Alışma Sürecinde Neler Yapıl(ma)malı!
Tatil bitti ve artık okula dönüşler başladı. Ancak bazı çocuklar için okula başlamak heyecanlı bir bekleyişken bazı çocuklar için kaygılı bir süreç olabiliyor. Ailesinden, özellikle de annesinden gün içerisinde belli saat aralıklarıyla...
Kadınız, Dünüz, Bugünüz, Yarınız ve Buradayız!
Son günlerde hepimizi yaralayan şiddet haberleriyle sarsıldık. Bir kadının 'ölmek istemiyorum” çığlığı tüm kadınların ortak çığlığı oldu. Bir çocuğunsa 'anne ölme” çığlığı tüm çocukların ortak sesiydi. Her şiddet...
Doğa ruhunuza mutluluğu fısıldasın!
Sıkıldığımız bir anda düşünürüz 'şimdi bir deniz kenarında olsam da dalgaların sesini dinlesem uzun uzun” birine sinirlendiğimizde 'dağlara gidesim var” yorulduğumuzda 'bir ağacın gölgesinde dinlenesim var” gibi cümleler...
"Bağımlı" ebeveynler değil "Bağlı" ebeveynler olalım!
Toplumumuza baktığımızda yalnız başına karar almakta güçlük çeken, toplumun dayattığı normların dışına çıkamayan çıktığında ise bir suç işlediğini düşünen, sürekli birilerinin yönlendirmelerine ihtiyaç duyan bireylere fazlasıyla...
Kurban Bayramı çocuklar için travmaya dönüşmesin!
'Bugün bayram erken kalkın çocuklar giyinelim en güzel elbiseleri…” her bayram sabahına içimde çalan bu şarkıyla uyanırım. Çocukluğumdan gelen eşsiz bir anıdır.  Kurban Bayramı'nın yaşandığı şu günlerde sevdiklerimizle...
Çocuklarımızla olan iletişimimizde tutarlı olalım!
Çocuklar yasaklardan ve disipline edilmekten pek hoşlanmazlar ancak kuralların ve sınırlamaların olmadığı bir yaşamda da kendilerini güvensiz, korumasız veya ihmal edilmiş hissedebilirler. Özellikle de çocuğun yaşamı ile ilgili bir karar...
Ellerimizle şiddet toplumu yaratıyoruz!
Günümüzde şiddet ve şiddetin çocuklara olan etkisi hakkında oldukça fazla haber yapıldı, makaleler yazıldı ve birçok filme de konu oldu. Aile içi şiddet, kadına yönelik şiddet, doğaya şiddet, eğitim ortamındaki şiddetten bahsederken...
Oyunlar çocuklara neler kazandırır?
Çocuklar için vazgeçilmez bir yaşam biçimidir oyun. Bıraksanız günün uyuyana kadar geçecek zamanını yalnızca oyuna ayırabilirler. Kendilerini oyunla ifade eder, oyun içinde bilişsel becerilerini geliştirir, oyun içinde öğrenirler. Neden...
Yalnızca Teşekkür Ederim
-Bugün ne kadar güzel olmuşsunuz? -Yok canım her zamanki halim abartıyorsunuz sadece saçımı topladım işte. Bu ve bunun gibi diyaloglara gün içerisinde ne çok rastlıyoruz öyle değil mi? Biri dış görüntümüze iltifat ettiğinde veya o an...
Genellemeler düşüncelerinizi ele geçirmesin!
İlk iki yazımda özfarkındalıktan ve –melileri ,– malıları yaşamımızda ne kadar çok kullandığımızdan bahsetmiştim. -Meliler ve –malılar bizde bilişsel çarpıtmalara yol açıyor ve üzerimizde baskılar yaratıyor demiştik. Bugün...
Karne günü geldi, çattı! Peki veililer ne yapmalı/yapmamalı?
Aylardır  hem öğrencilerin hem de siz velilerin beklediği gün geldi çattı.  Evet sevgili veliler! Yarın karne günü.  Önümüzde kocaman bir yaz ve yarın alınacak karnenin heyecanı var. Ebeveynler olarak karne başarısı ne olursa...
Hayır demekten korkmuyorum!
Ne çok duyar oldum bu cümleyi daha sonra fark ettim ki ben de karşılaştığım bir çok sorunda bu cümleyi kurar olmuşum. Kurduğum bu cümle üzerine çok düşündüm,  sorunları önceden fark ediyorum ancak gerektiğinde 'hayır” diyemiyorum....
Hayalini kurduğumuz bayramları biz yaratalım!
'Nerede o eski bayramlar?” Hazır olalım! Bugün bu tür cümleler işiteceğiz Tatil gelince hemen tatil beldelerinde planlar yapan bizler miyiz haklı olan yoksa ninelerimiz, dedelerimiz mi? İnanın henüz buna ben de karar veremiyorum ve günümüz...
Meli’ler ve  Malı’lar...
Meli ve malı ile süslenen cümleler... Aslında yaşamımızda ne kadar da çoklar. 'Bu sınavdan 100 almalısın. Çocuğumu en iyi okullarda okutmalı, en güzel kıyafetleri giydirmeliyim, en iyi yemekleri yedirmeliyim. Yarın iş yerinde bütün...
Özfarkında mıyız?
Bu benim ilk yazım ve her hafta burada olacağım bildiklerimi paylaşacak sizler için araştıracak ve sizlerden de yeni bilgiler öğreneceğim. Kimi zaman köşemize alanında uzman meslektaşlarımı kabul edecek kimi zaman da sizlerden gelen soruları...