Pürüzsüz, lekesiz ve gergin bir yüz sağlıklı bir cilt bakımı rutini ile elde edilebilir. Bu nedenle cildinizde pigmentasyon bozukluğu ya da nem kaybı oluşmaması için belli başlı unsurlara dikkat etmeniz gerekli.
GÜNEŞ IŞIĞININ ZARARLI ETKİLERİNDEN KORUNUN
Güneşin ciltte hasara yol açan UVA ve UVB ışınlarından korunmak için güneş kremi kullanın.
BOL SU TÜKETİN
Su, insan vücudu için son derece önemlidir. Su, vücudumuzu nemli tutarak hidrasyon sağlar. Hidrasyon, cildin sağlıklı ve nemli kalmasını sağlar. Öte yandan eklem sağlığını destekler, vücut sıcaklığını düzenler ve sindirim süreçlerini optimize eder. Yeterli su tüketimi, cildin nemli ve parlak kalması için gereklidir. Öte yandan sivilce ve diğer cilt sorunlarının önlenmesine de yardımcı olur. Bu nedenle gün içerisinde en az 1 litre su içilmelidir.
CİLT TEMİZLİĞİNİZE ÖNEM VERİN
Sabah kalkar kalkmaz cildinizi temizleyin. Her akşam yatmadan önce yüz temizliğini ihmal etmeyin ve mutlaka cildinize uygun bir nemlendirici kullanın.
SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN C VİTAMİNİ ÖNEMLİ
Düzenli olarak C vitamini kullanın. Uzmanlar genellikle akşamları temiz cilde uygulanmasını önermektedir.
YANLIŞ YÖNTEMLERE BAŞVURMAYIN
Ciltte meydana gelen sivilce, akne ve siyah noktalar için yanlış yöntemlere başvurmayın. Mutlaka bir uzamandan yardım alın.
